Je me souviens de ce fameux cours de ma professeure de sciences physique - permanentée à l’excès, aux lèvres parfaitement soulignées d’un rouge éclatant, les yeux chaussés de lunettes immenses comme des écrans de télévision. Seul et unique cours où mon cœur a été transporté de joie. La physique était pourtant loin d’être ma matière de prédilection…

Chaque fois que je prends le train, je repense ainsi à cette femme en blouse blanche impeccable. Je la revois nous décrire le mouvement du point de vue de la physique, citant Galilée : ‘’le mouvement est comme rien’’…

Dans ce train, je suis immobile par rapport à l’intérieur du train et à mon voisin. Mais si je regarde au dehors, le paysage qui défile me donne l’idée de mouvement. De même, quelqu’un immobile au dehors peut voir le train bouger. Et si je marche dans le couloir dans la direction du train, par rapport au sol je vais plus vite que le train ! Mais si le train avance à 5km/h et que je marche vers l’arrière du train à la même vitesse, quelqu’un à l’extérieur qui m’aperçoit à travers la fenêtre dira que le train avance mais que moi je marche sur place… 

Le mouvement n’existe pas ! Il n’existe pas seul, en lui-même, mais seulement par rapport à un référentiel arbitraire à distance.

Voilà ce que tricotait mon esprit hier dans le TGV Paris-Dax ; ce qui de fil en aiguille m’a conduit aux émotions : suis-je tourneboulée par ce monde, ou est-ce le monde autour de moi qui est agité ? Comment se sentir stable dans un environnement aussi changeant et mouvementé ? 

Peut-être est-ce précisément là que le yoga prend tout son sens. Sur le tapis, comme dans la vie, il ne s’agit pas d’arrêter ou de maitriser le mouvement, mais plutôt de choisir son point de référence : soi-même. Revenir alors au corps, au souffle, à ce qui, en nous, est à la fois stable et dynamique.

À travers la fenêtre du train, mes pensées défilent comme le paysage. Pourtant mon corps est immobile, fidèle point d’ancrage qui n’aspire qu’à la tranquillité. Alors, se laisser happer par ce qui défile - le paysage, le mental - ou revenir à mon ancrage : mon corps, mon souffle ?

Et si pratiquer le yoga était finalement l’art de changer de référentiel, de choisir son point d’attention – bhâvana … de percevoir alors l’immobile dans le mouvement et le mouvement dans l’immobile ? 

À vos tapis ! 

Ici montage photos du trajet en train pour traverser l’Odisha. L’Inde continue de murmurer ses souvenirs et d’attiser les rencontres. Mon amie et professeure yoga Sylvie Chauvet organise un week-end chant védique avec deux professeurs de Chennai, j’y serai pour intervenir ponctuellement mais surtout pour pratiquer avec eux et vous ! … il reste quelques places. Le stage se déroule dans le quartier St Lazare- St Augustin, dans un bel espace dédié à la formation et à la convivialité. Vous pouvez venir sur 1 ou 2 journées. Un temps pour expérimenter, ressentir, et peut-être déplacer doucement notre point de vue : du mouvement vers l’immobile, du mental vers le corps, de l’agitation vers une forme de présence. Un moment pour observer, dans la pratique, ce qui en nous bouge… et ce qui, silencieusement, reste.